最近想得太多,怀疑自己有抑郁症,时儿会头痛.都是因为攀...

问题分析：你好，你这属于抑郁，我建议针灸治疗。配合中药四君子汤加减治疗

问题分析：你好，抑郁症在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
抑郁症的治疗方法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

问题分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。
建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

问题分析：
心理指导：你好，感谢对我们的信任，能理解你的心情。感觉自己有些抑郁情绪存在，平时想得过多，大多是与周围人的相互攀比造成的。古印度有句俗语说:烙饼再大，也大不过烙它的锅。是的，烙饼怎能大过烙饼的锅呢？我理解这句话的意思是自己有多大能力，办多大的事。现在社会上流行一些攀比之风盛行，结婚礼金，汽车等各种奢侈品消费，压岁红包等等。攀比之心无非是想得到周围人的羡慕与尊重，可这样得来的只是暂时，自己需要不断提高金钱消耗来换取一时的心理满足感，而随之而来的空虚与经济压力会像座无形的大山压着自己难以呼吸。因此量力而为，自己过的舒服才是最重要的，另外通过自己的努力得来的收获自己会更珍惜，攀比之心也会荡然无存。

问题分析：心理分析：你好，您这种情况应该是由于自己给自己的压力过大造成的一种负面情绪的积压，长时间不能纾解。造成的一种抑郁焦虑的状态。
心理指导：平时要懂得自我的放松，减少一些攀比的心理，要知道有的时候自己只要做好自己就好了。每个人的条件不同，机遇不同都会有不同的成就。所以老师和他人攀比就是会造成自己的紧张和焦虑。