性别：男
年龄：35岁
问题分析：你好，如果单纯腰背部酸痛，没有活动受限的情况，常见于肌纤维织炎等疾病引起，检查除了局部有压痛外，没有其他异常情况，可以口服非甾体类止痛药物，针灸、热敷烤电理疗、外贴中药止疼膏、按摩等治疗。平卧硬板床休息，避免低头弯腰的姿势，避免局部着凉，祝早日康复。
问题分析：你好：根据你的描述腰和背部酸痛可能是腰肌劳损引起的，最好是多休息，不易久坐，可以推拿，按摩，热敷，理疗等物理疗法，也可以用些活血止痛药物，祝早日康复！
问题分析：你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤受凉等原因引起的腰肌劳损的可能性比较大。建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过针灸，按摩，热敷，红外线烤灯治疗改善症状，希望能帮助你。不了解可以再咨询。
问题分析：腰部酸困，如果没有下肢神经症状，一般多考虑腰背部肌筋膜炎，主要原因是由于长期久坐久站，缺乏锻炼所致，疼痛明显可以口服活血止痛药物治疗，积极锻炼腰背肌功能，锻炼方法在网上有很多
