指导意见：你好，根据你说的情况，没有性生活不会影响身体的健康，建议你最好不要手淫，手淫对身心健康很大，长期频繁的手淫会使你性格孤僻，内向不自信，严重时可致早泄，阳痿等，最好不要手淫，可找一些有意义的事情做，让自己的过的充实一些，这样就会忘记手淫了。

病情分析：你好，进食、饱餐后进行性生活的，可能会有类似于进食后大幅度运动的影响，一方面性生活也是消耗性的功能运动，所需的能量消耗也是不小的，另一方面性生活的过程中，性器官、盆腔内是充血、兴奋的，相应的血供需求量是不少的，从而会影响到胃肠道的血液供应而导致进食后消化功能受影响。
意见建议：因此，建议你结合自身具体实际，尽量做到进食后间隔半小时以上再考虑运动。祝健康幸福！