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出门就紧张怕晕倒怎么办

性别：女

年龄：25岁

您好，我在家待了两个月基本没出门。偶尔去楼下拿下快递而已，每天躺床上。然后今天出了门走路十分钟就觉得喘不过气来，该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖文婷 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 桂阳妇幼保健院

问题分析：你好，你现在这个症状是太久没有出门活动，还不适应外面的环境。之前为什么不出门啊？是有什么基础疾病吗？
指导建议：建议平时适当出门活动一下，在家里多走动走动，锻炼一下身体，让自己逐渐逐渐适应起来。

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冬天流产几天可以出门
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
冬天流产通常在三天后可以出门，但要注意保暖。流产后容易出现头晕、乏力、嗜睡等症状，这主要是因为体内失血、子宫内膜受损、牵拉宫颈等。有些情况下，流产后还需要做二次清宫，所以在流产后最好是卧床休息一个星期，尽量不要感冒。在冬季这个寒冷的季节，流产后的三天内最好不要出门，避免受凉的影响，防止引起血管内的出血。
流产多久可以出门
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
人流术后，女性自身体质会较差，抵抗力也会下降，所以在人流后2-3天应该多卧床，需要在家里躺上两周，注意保暖，避免感冒，保持积极乐观的心态，否则容易导致月子疾病。在这段时间里要多补充一些营养，比如多食用一些大豆、蛋、奶、瘦的肉类，以及一些新鲜的蔬果，能够人体所需的营养素，还能增强体质，促进身体的恢复。
流产多久可以出门上班
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流产后半个月以上就可以出门上班。女性在流产后身体较为虚弱，需要根据女性的身体素质进行判断，如果身体恢复较好，在半个月左右即可上班，但是不可进行劳力活动，避免影响身体恢复。如果身体素质较差，并且在恢复期间有阴道大量出血的症状，需要定期前往医院进行检查，并且延长上班时间。女性在流产后需要多注意休息，可以多吃一些有营养的食物来促进身体恢复。
流产后多久可以出门吹风
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产后一个月后可以出门吹风。在做完人流后，如果需要在外出透透气，应该要先在家休息一个多月。因为流产后的女人体质偏弱，气血不足，其抵抗力也会随着降低，过早出门可能会被外面的凉气给刺激，从而对身体的康复造成很大的不利，建议等到身体的康复，抵抗力提升之后才能外出。平时应该保证饮食结构合理，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
流产之后多久可以出门
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产之后一个月左右可以出门：流产虽说不是正常分娩，可是对于身体内部的损伤也是不可避免的。流产之后，一样要坐月子，但是不用像分娩后坐月子一样在家里一呆就是一个月不能出门。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。
剖腹产多久可以出门
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产后最好是一个多月之后才能外出，这样更安全，因为过早的出门可能会导致身体还没有完全复原耳影响恢复。伤口不是很平整。这个时候出去，会有很大的负面效果，会影响到她的恢复，也会影响到她的恢复。等一个月之后，她的病情会慢慢好转，她的子宫也会慢慢的愈合，这个时候应该是最保险的时候，不过在外出的时候，记得要注意锻炼的次数，注意做好身体保暖措施，还要注意让自己的情绪得到放松。
剖腹产后多久可以出门散步
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产术后多久可以外出散步，要根据伤口愈合情况及产妇身体恢复情况来决定，散步应避免劳累，时间不宜过长。通常剖宫产术后两周伤口应该已经完全愈合，如果产妇伤口愈合不良，建议少活动，多休息，过早出门会影响伤口愈合，增加伤口发生感染的几率，应等待伤口完全愈合后再出门散步。如果产妇身体恢复好，稍微出门走动散步，呼吸新鲜空气，放松心情，一般问题不大。切忌以运动为目的，避免剧烈运动和过度劳累，把握好散步时间。
小产后多久可以出门
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后一星期之后可以出门。小产指的是子宫里的胚胎，也就是子宫里的子宫。即便是小产,虽然子宫里的创面没有足月产儿的创面大，但也会在5-7天后继续流血，如果身体没有调养好,也有可能会留下后遗症，。生完孩子之后，一般要在家卧床3-5天，多补充营养，多喝点高蛋白质的汤，一星期之后才能外出。在这段时间里要做好自己的私处清洁，一个多月之内最好是避免同房。
做完流产多久可以出门
王凤英主任医师
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做完流产后立即就可以出门。女性在做完流产手术之后，当天就可以出门。但是建议在术后多休息，补充身体恢复所需的营养，加快身体和子宫的恢复速度。如果在恢复期间孕妇的活动量较大，可能会影响到子宫的恢复。并且，在术后的一个月内需要避免发生性生活，洗澡时也需要采取淋浴的方式，避免坐浴，以此来避免细菌上行而导致感染。
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赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，做完清宫术的患者可以出门。具体情况分析如下：清宫术是用于宫腔残留的清除手术，异常子宫出血是也可以行清宫手术，清宫术于妇科的一种小手术，做完清宫术的患者一般会出现阴道出血、腹痛等不适，做完清宫术的患者注意日常护理即可，出门是可以的，因此做完清宫术的患者可以出门。此外做完清宫术的患者应勤换贴身内衣裤，注意保持私处的清洁、干燥，作息规律，多喝热水，可以多食用高蛋白的食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
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