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脸上怎样补充胶原蛋白

性别：女

年龄：31

我一直在通过节食的方法减肥，最近出现了脸部凹陷，想补充一些胶原蛋白，脸上怎样补充胶原蛋白？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：脸上可以通过注射水光针或者是改善饮食等方法都能补充胶原蛋白，使皮肤变得水嫩和光滑。水光针的主要成分是胶原蛋白和玻尿酸都是皮肤中不可缺少的，营养成分是通过皮下注射来进行治疗，可以使药物直达真皮层或者是筋膜层能快速滋养皮下细胞来改变皮肤。在注射胶原蛋白之后大约会在一个星期左右出现效果。在注射补充期间还需要调整饮食，可以适当吃一些猪蹄或者是猪皮等都能快速改善皮肤，使皮肤变得平整。

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骨质疏松如何补充胶原蛋白
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胶原蛋白对人体的组织具有支撑与保护的功能，人体中胶原蛋白含量越高，皮肤组织拉张力越强，皮肤更加水润细腻。鱼类胶原蛋白含量最高，猪蹄、羊蹄、牛蹄、蹄筋、鸡爪、肉皮也富含胶原蛋白，经常食用有利于皮肤增强弹性、提高光泽度。
胶原蛋白抹脸上能吸收吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
通常情况下，胶原蛋白涂脸上是不能直接被吸收的，具体内容如下：胶原蛋白属于一种大分子物质，具有滋润皮肤、补水等作用。直接涂在脸上可能会影响面部皮肤的吸收，甚至还可能会沉积在皮肤的表层，不利于皮肤的新陈代谢。如果想要补充胶原蛋白，可以配合医生通过注射胶原蛋白的方式改善，有助于提升面部的美观。在治疗期间，还可适量的吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、牛蹄筋等。同时还要多注意身体的休息，有助于身体的恢复。
孕妇吃什么补充胶原蛋白
赵晓东主任医师
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孕妇可以吃燕窝、鱼肚等食物来补充胶原蛋白。1、燕窝：燕窝的营养价值较高，其含有胶原蛋白、蛋白质、碳水化合物、铁、矿物质等多种营养元素，可以有效补充胶原蛋白。2、鱼肚：鱼肚营养丰富，含有胶原蛋白、微量元素和多种氨基酸等。孕妇适量吃鱼肚可以补充一定量的胶原蛋白，但尽量不要吃太多，以免增加胃肠道的负担。
怎样增加脸部胶原蛋白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
增加胶原蛋白一方面就是饮食，皮肤胶原蛋白的含量大部分是来源于饮食，所以说平时注意多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄儿猪皮等。这主要说的就是吸收方面，另外还可以直接补充面部的胶原蛋白，这时候可以用胶原蛋白面膜，来敷面部可以起到增加面部胶原蛋白的效果。在应用胶原蛋白面膜的同时，最好也应用补湿的精华液皮肤中的水分可以保持胶原蛋白更长时间。
吃什么补胶原蛋白最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补充胶原蛋白，可以吃些鱼类和红色蔬菜，如西红柿、红椒等，对皮肤有好处。平时还要注意休息，防晒。可以吃一些银耳，不过银耳不是药物，不能立竿见影，想要有作用还是要长期吃。
吃什么能补充胶原蛋白让皮肤紧致
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下，吃富含胶原蛋白的食物能补充胶原蛋白让皮肤紧致，具体分析如下：如果求美者有皮肤松弛的情况，可以吃富含胶原蛋白的食物，比如鸡皮、猪蹄、鸡爪等，能够补充体内的胶原蛋白让皮肤紧致。求美者还可以采用光子嫩肤进行治疗，主要是利用强脉冲光产生的光热作用，刺激皮下的胶原蛋白再生，从而达到紧致皮肤的效果。求美者平时要注意保持局部皮肤的清洁卫生，避免用有刺激性的化妆品，有利于身体恢复。
吃猪皮能补充胶原蛋白吗
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吃猪皮可以补充胶原蛋白，猪皮属于高蛋白食物，里面的脂肪和胆固醇的含量并不高，主要是含有大量的胶原蛋白，可以偶尔食用对皮肤会有一定的好处，但是药用价值并不大，所以所谓的好处也是极其有限的。
吃猪蹄能补充胶原蛋白吗
龚新宇副主任医师
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吃猪蹄能够补充胶原蛋白是日常生活中的一个误区。大多数女性都通过猪蹄来补充胶原蛋白，而恢复年轻时候的样貌，但是猪蹄当中所含有胶原蛋白的量非常少，要吃非常多的猪蹄才能补充非常少量的胶原蛋白。
含胶原蛋白最多的食物是什么
龚新宇副主任医师
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含胶原蛋白比较多的食物有很多，日常生活中最常见的有猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡爪，鸭爪，燕窝，银耳等，胶原蛋白的主要作用是促进钙的吸收，可以补充人体所需的蛋白质，以延缓衰老，美容养颜，紧致皮肤，增加皮肤的弹性。
胶原蛋白是什么
龚新宇副主任医师
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