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片头痛，睡眠不好，易惊醒做梦，医院检查轻度脑神经衰弱症怎么治

性别：女

年龄：43岁

全部症状：睡眠不好，人容易疲劳。

发病时间及原因：10年左右

治疗情况：6年前用中药浸酒，效果很好，但只段时间又感觉睡眠不好，人容易疲劳。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谭淇 内科 极速问诊
三级甲等 湖南省马王堆医院

问题分析：你好，神经衰弱，这种情况应采取心理治疗，配合合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动，比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。

张风忠 护士 外科 极速问诊
一级甲等 河北省威县贺钊卫生院

问题分析：你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。

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脑神经衰弱该怎么治疗
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脑神经衰弱在治疗中，应以心理桥梁调节为主，保持良好的心态。建议劳逸结合。合理安排脑力活动，发掘自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，同时配合药物治疗。药物只能作为辅助治疗，主要是服用一些抗焦虑药物。如果短期使用还可以，病情不是很严重，可以通过服用一些安神补脑液迅速缓解。脑神经衰弱一般是由于长期的脑力活动、过度紧张或较多的负面情绪体验引起的。它容易引起兴奋、疲劳、头痛和睡眠障碍。
脑神经衰弱失眠怎么办呢
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脑神经衰弱失眠可以采取以下治疗方法。1、养成良好的睡眠习惯。白天尽量不要午休，下午不要喝咖啡或茶，不要看精彩的电影或电视，也不要玩手机游戏。晚上困就睡觉，早上准时起床。2、心理治疗也很重要。患者可以与心理医生详细沟通，缓解压力，保持情绪稳定，不要太自卑，不要太焦虑、多疑、抑郁。3.苯二氮卓类镇静催眠剂可用于治疗失眠，有一定的抗焦虑作用。另外，如果患者有明显的躯体化症状和明显的心理障碍，可以服用抗焦虑和抗抑郁药物。
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神经衰弱是一种常见的病症，表现为记忆力减退，失眠，易疲倦等。还有可能会出现头晕、耳鸣、心慌胸闷、消化不良等情况。造成这种情况的原因很多，与其自身的性格特点有很大关系。因此，如果出现了神经衰弱，首先要消除造成神经衰弱的精神因素，要多做放松，同时还可以进行心理咨询，同时还可以口服安神补脑液、舒乐安定等药物。平时要多做一些有氧运动，养成良好的饮食和生活习惯。可以通过日常的饮食和药物来进行调理，但是需要一定的时间。
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脑神经衰弱可以通过药物治疗、心理治疗等方式来改善。对于脑部神经衰弱要进行全面的体检和治疗，避免对其日常的生活产生不良的影响。药物方面，可以口服抗焦虑类的抗忧郁症药，可以缓解病人的焦躁、沮丧，还可以缓解身体上的不适。另外，运动、旅行、调节不良的工作习惯等也是一种很好的解决办法，可以减轻人们的紧张情绪，减轻他们的精神压力，同时还可以通过辅助性和解释性的心理疗法来让病人了解病情的本质，从而解决二次的焦虑。
脑神经衰弱怎么治
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通常情况下，脑神经衰弱患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：脑神经衰弱患者如果出现睡眠障碍、情绪波动较大等不适时，可以按照医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、氟哌噻吨美利曲辛胶囊等药物进行治疗。日常护理：脑神经衰弱患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，适当的进行运动，以促进身体的恢复。
脑神经衰弱怎么治疗
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脑神经衰弱的治疗应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助认识疾病的性质和消除继发焦虑。
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脑神经衰弱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。脑神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，保持良好的心情，不要经常暴躁，有助于缓解症状；如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有补脑汤、酸枣仁汤等。
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神经衰弱病人往往感觉到头痛，头部有挤压感，有的时候还表现为腰背疼痛，这种疼痛的程度和劳累是没有明显关系的，即使是仍有休息也无法得到缓解。平时可以多吃一些富含脂类的食物，可以增强记忆力，改善脑功能，比如肝、鱼类、蛋黄以及大豆、玉米、羊脑等都是适宜多吃的。
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神经衰弱症的症状通常表现在诸多方面，其中以情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等较为普遍和常见。另外，易疲劳、注意力难于集中，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动。
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神经衰弱要考虑最近是不是特别劳累，对于神经方面造成了一些不良的损伤，慢慢就会有这种神经功能紊乱，睡眠不好，白天没有精神，身体乏力等情形，可以用一些药物来进行缓解，而且平常在饮食方面多以营养神经的食物为主慢慢的进行恢复，注意要有良好的作息时间，不要太过劳累。
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