性别：男
年龄：44岁
问题分析：你好，从你描述的情况来看，你都是一些神经症的症状，有患神经衰弱的可能，是轻微的脑功能失调，病情不重，只是病程比较迁延建议您到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗；请不要擅自服药
问题分析：你好！你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的，同时缺乏健身运动，体质较差，建议你平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，同时增强体质改善精神状态，晚上睡觉前都热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调整，还可以到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以在医生指导下服用一些药物治疗，例如能减轻疼痛的度洛西汀，中成药舒肝解郁胶囊等
