痛经吃什么食物可以缓解痛苦

问题分析：根据你的描述，如果说是一来月经的时候就有痛经的症状，考虑以后生产之后，就会得到缓解，如果说是后来才有的建议你平常注意保暖喝点红糖姜丝水，经常的运动，在月经前每天晚上做20个仰卧起坐，注意腹部的保暖会有所缓解。

问题分析：痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等
原发性痛经一般治疗进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠继发性痛经之治疗原则是针对引起痛经的病变进行特异性治疗，要注意经期保暖，祝你健康。

问题分析：你好，这个情况考虑为痛经，同时有气滞血淤的情况，可以在经前两天服用益母草煮鸡蛋，连服5－7天效果较好，
同时服用消遥丸对缓解气滞血淤的情况有利，不吃辛辣刺激性的食物很重要，特别是冰冷的。

问题分析：你好，根据你的问题，如果你有痛经，可以吃微酸性食物及甜的食物减轻疼痛。可以喝红糖姜水，也可以多喝蜂蜜水。