献血贫血吃什么补血最快最好

问题分析：你好，一般人正常情况下每日可以献200CC的血。健康的人是没有什么大问题的，也不会出现什么不适反应的。人体的造血功能会自动补充你所流失的血。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

问题分析：献血之后，人体的红细胞会明显减少；针对这种情况，服用阿胶补血颗粒是最佳补血的方法。对于缺铁性贫血患者来讲，服用阿胶补血颗粒也是最佳补血的方法。

问题分析：多吃些动物肝脏、血制品、菠菜、红豆、大枣等，必要时服用补铁制剂，不喝浓茶咖啡。