脖子低头过昂头就痛，耸肩就会好

问题分析：颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。
如果耐受力差，可 以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

问题分析：你好从表现来看，很可能是因为长期低头引起的颈部肌肉酸痛可以做颈椎牵引和颈部按摩请对我的回复给予评价谢谢

问题分析：你的情况考虑是颈椎病，是由颈部静力性肌肉损伤或颈椎骨性结构改变压迫期间走行的神经，引起的枕大神经痛，
考虑有可能得了颈椎病，引起头痛，不宜过度低头，适当活动颈部吧。可以选择按摩，理疗。