性别:女
年龄:14岁
问题分析:你好,如果经常有上火的话,首先要从饮食方面控制。同时要注意多喝水,瘦身体的话,可以多吃点低热量的食物,同时要注意多运动。
问题分析:你好,根据你的描述,你这种情况清淡的饮食,适当运动,多饮水。