性别:女
年龄:38岁
问题分析:长期的消化不良可以造成铁的吸收障碍而至缺铁性贫血 。
问题分析:你好,饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。