03年检查时有腰间盘膨出，最近半月前用力拔东西，腰就...

问题分析：平时注意不要久坐,久站,不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势。腰椎间盘膨出是由于长期不合理的姿势造成的,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。
腰椎间盘膨出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。

问题分析：从你检查来看基本是正常的，问题不大，从你的症状来看很可能是由于肌肉损伤，或者是神经痛引起的，
中医认为是感受风寒湿邪导致的，你现在吃药效果不是很好，建议你最好是吃中药治疗比较好

问题分析：你好，腰椎退行性的改变，是不容易康复的，日常生活中需要增加保健，必要时需要关节置换手术。
建议你服用腰痛宁胶囊局部理疗的方法促进软组织水肿的消退。

问题分析：您好，根据您的情况，考虑可能是神经受到压拍导致的疼痛，
建议平时睡硬板床休息，可以继续服药治疗，同时可以考虑物理治疗

问题分析：腰椎间盘突出症这种情况是由于慢性的劳损和韧带老化等因素综合导致的，这情况属于是退行性的变性，出现的症状多是由于神经根受到压迫所导致的。
这种情况建议到医院看看，可以进行牵引、按摩、针灸、药物等，但是只是能够缓解，保守治疗无效的话，可以考虑进行手术治疗的，手术是最有希望治愈的方法，但是存在一定的风险。