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我是跑步后小腿酸痛，脚踝里刺痛

性别：女

年龄：18岁

我是跑步后小腿酸痛，脚踝里刺痛，只要前脚掌一用力，脚踝就刺痛，小腿肌肉也跟着拉扯痛，下楼梯都不敢弯着，继续跑步的话前三公里很痛，三公里后就不痛了，跑后第二天又开始痛了。我用过云南白药消炎镇痛膏，和扶他林
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈艳平 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 上海宝山中西医结合医院

问题分析：你好，你的这个情况多考虑是由于踝关节以前有过扭伤，从而导致局部的异常增生，建议你去中医院调理，做针刀松懈痛点，一般来说两到3次，效果很好。

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当患者发生了踝关节处的韧带断裂，不管患者采取的是保守疗法，或者外科的方法，通常都要4-6个星期。在4至6个星期之后，患者也能进行关节的弯曲和伸展运动。6个星期之后可以逐步进行步行路运动，步行运动两个星期之后，可以尝试慢跑，当脚踝韧带断裂之后，要进行跑步运动，至少要八个星期之后再开始慢跑。不过在一段时间内不要进行太久的奔跑，避免造成韧带局部的受力，造成韧带肿胀，脚踝关节出现疼痛。
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一般情况下，来月经的时候会出现腿部疼痛可能是工作过度、身体抵抗力降低等导致的，具体分析如下：主要是因为长期站着，工作过度，或是受凉，或是在月底的时候，由于身体抵抗力降低，再加上有少量的出血，所以会出现下肢疼痛，当女性在来月经的时候，由于体内的荷尔蒙分泌失衡，会造成骨盆充血，压迫神经，从而造成腿部疼痛。
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