怎样改善便秘，便秘严重影响肥胖

问题分析：您好，建议可予杜密克等通便治疗，饮食清淡，多吃粗纤维食物。

问题分析：你好，便秘你首先要从饮食上控制多吃水果蔬菜，尽量的多喝蜂蜜水，多吃香蕉可以每天按揉腹部，促进肠蠕动，饮食上多吃粗纤维的食物。

问题分析：你好 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果 ，多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

问题分析：你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等多选用润肠通便的食物，
如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。