体寒应该怎么办，平常应该注意什么

问题分析：你好，体寒应该注意：1.体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物：例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。2.屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。3.饮食具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，防止宫寒发生。

问题分析：你好，根据你的描述给你分析，目前考虑你可能是有体寒。体质虚弱。建议你平时一定要合理饮食，均衡饮食，关键是要多运动。必要时可以到当地正规医院中医科就诊，祝早日康复

问题分析：你好，寒性体质的人员应该是在生活方面尽量少接触寒凉的食物或者物品，如平时可以多吃温热性的食物，如羊肉、辣椒、韭菜、狗肉、桂圆等食物，尽量用温水洗漱，少接触凉水

问题分析：体寒主要是靠平时的保养 不吃生冷 多保暖 可以用干姜煎水喝 吃吃感冒可以服用玉屏风散 加强自己的抵抗力与免疫力。

问题分析：你好，体寒，建议你去医院中医科就诊，请中医大夫看诊，号脉，用中药调理一下，平时注意保暖，预防感冒。