脚背扭伤。

问题分析：建议，外伤后恢复要有一个自然过程，不必太担心，慢慢会好的。可以局部热敷治疗，每天一次，每次20分钟左右，热水里面放少许盐和花椒。

问题分析：目前这种情况主要考虑是扭伤，有一定的雨雪的情况，可以口服一些活血化瘀的药物同学们有一些消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗来促进症状的好转，同时要注意避免活动，这样有利于症状的快速恢复。

问题分析：脚部外伤后，虽然没有骨折，但是周围肌腱损伤，伴有血肿。可以采用热敷，促进血肿吸收，功能恢复。

问题分析：您好，根据您的描述及症状表现，X线片多数只能看到是否有骨折，看不到韧带肌腱是否有损伤，根据您目前的情况，建议最好完善一下局部的磁共振检查一下，明确诊断再进一步治疗，也可以用活血通络的药物治疗一段时间再看。

问题分析：你好，根据描述，足部扭伤，可能存在软组织挫伤，可以通过热水泡脚，促进血液循环，加快瘀血吸收。完全恢复需要继续观察，无法确定具体时间。