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心理作用紧张引起的尿频我现在该怎么...

性别：男

年龄：29

心理作用紧张引起的尿频我现在该怎么做才能治好我的病？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈翔 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析：心里紧张，有时候，可以引起尿频，你这种情况建议转移注意力，通过心理疗法可以克服

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确定小儿神经性尿频需要积极的心理疏导和药物治疗的，需要先让孩子不要紧张，注意放松心情才可以的，再就是可以选择适当的服用药物进行调整治疗就可以的。注意好孩子的饮食。
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这个精神过度紧张是会引起尿频的，这个都属于正常。应该放松自己的心态，适当的调节，使自己的心态平稳下来。然后就可以改善这种尿频的症状了。精神状态放松就可以使一切都恢复到正常状态了。
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紧张引起的尿频可以通过深呼吸来放松，以改善自己的紧张情绪。控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。保持良好的心情，不要有过大的心理压力。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。远离烟、酒。烟、酒。
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长时间处在紧张状态，甚至会导致尿频，上厕所次数增多，这种是焦虑症状表现的。这种可以自己做焦虑自评量表，自己测试，去心理科看，因为这种时间长了也会影响正常的社会生活功能，通常是通过心理疏导以及，练习深呼吸放松训练来改善焦虑。
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生理症状：心悸、气短、气短、头晕、胃部不适、腹泻、尿频等自主神经兴奋症状；2.情绪症状：焦虑通常表现为紧张、不安和恐惧，从轻微的不安到颤抖和恐慌。3.行为表现：轻微的表现为坐立不安、摩擦手脚、来回走动，而严重的表现为尖叫、呼救和动弹不得。需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免辛辣食物、油炸食物、吸烟、饮酒、咖啡和可乐等。
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指导意见：你好，精神紧张会引起尿频的，紧张之后调节尿道的神经功能紊乱
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尽量转移注意力，做喜欢做的事，每次尽量排空，不要憋尿，不要吃辛辣食物。
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病情分析： 尿频的原因较多,尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等.最常见的为尿路感染,建议进行检查排除病理情况.
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病情分析：太紧张，压力大，就可能导致尿频不舒服吗，到底有没有感染艾滋病，检查为准，如果六周后检查是阴性，就可以排除了意见建议：所以，您没有必要担心了；平时尽量放松，休息好，多锻炼，适当增加营养，注意清洁，正常生活吧；
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指导意见：尿频有的是心理作用，有的是生理原因，出现尿频，先要排除生理原因进行药物治疗，假如是心理因素，可以心理治疗。
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