性别：男
年龄：21岁
问题分析：根据您提供的情况，您是存在腰肌劳损的现象，建议服用舒筋活血片及芬必得，能够舒筋活血，缓解疼痛，配合红外线理疗，热敷效果更好。
问题分析：你好，你的情况是腰肌劳损，建议你适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防治病变再发的根本方法。可以对疼痛部位进行理疗和力度适当的推拿按摩，痛点可以进行封闭治疗。建议你去医院做个腰椎间盘CT或MRI检查一下，排除一下有没有腰椎间盘突出的问题，查明病因，对症治疗。希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢。
问题分析：你好，已确诊腰肌有劳损，则应适当运动，理疗按摩热敷，外用消炎止痛药缓解，睡硬床注意休息，保暖，不久站久坐
问题分析：你好。腰肌劳损是腰部的韧带和肌肉软组织损伤造成的。对于你的情况要生活规律，避免剧烈运动，多做腰背部的伸展运动，戒除烟酒。可以采用中医牵引，按摩，针灸，烤电等方法治疗。
问题分析：你好，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片松弛肌肉痉挛
