失眠

问题分析：您好，根据您的描述，你所说的都会引起的，您可以进行一下中医的调理，安定类药物可能有依赖性。

问题分析：内分泌失调的影响很广,可以导致一些列神经精神症状,如失眠,健忘,神经衰弱的.对其它方面也会产生一定的影响.建议进行内分泌的检查,在医生指导下进行调节.

问题分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

问题分析：造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。

问题分析：你好，造成失眠的原因很多.你说的都会引起失眠。精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。建议去医院治疗妇科疾病，中药调理内分泌失调，不要焦虑，放轻松，保持好心情，祝你健康。

问题分析：失眠与平时生活作息情况及精神状态有密切的关系，建议：1、保持乐观、知足长乐的良好心态。2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠－觉醒节律。3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。4、白天适度的体育锻炼。