神经衰弱易疲劳失眠白天困倦

一般不会，艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏没有力气，或贪睡不容易醒来。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏没有力气的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。引起失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。

神经衰弱排除器质性病变后，一般是由心理因素导致的。首先要情志有序，保持对生活的热情和放松的心态，平时可多吃小米粥，牛奶，大枣，用新鲜柠檬两片泡茶水喝，睡前听放松的音乐，可缓解神经衰弱，失眠症状。

神经衰弱的患者可能会长期失眠。神经衰弱是一种是神经官能症，由于长期精神紧张压力大所导致的一种心理疾病。以体力和脑力的易疲劳为突出表现。神经衰弱患者通常要求更高的生活质量，追求完美。这样的人，想太多了而会长时间地失眠。精神脆弱的人容易出现神经衰弱的症状。神经衰弱者通常会感到疲乏无力，每天都会感到心慌和烦躁。

神经衰弱失眠吃牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓等食物，安神补脑液、佐匹克隆胶囊、养血安神片、维生素B1、维生素B12、甲钴胺、地西泮、阿普唑仑等药物。神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，患者可以吃牛奶、核桃、瘦肉、深海鱼、动物骨髓等食物，也可以吃安神补脑液、佐匹克隆胶囊、养血安神片、维生素B1、维生素B12、甲钴胺、地西泮、阿普唑仑等药物。

如果是神经衰弱引起的失眠，常见的临床症状是注意力不集中，记忆力低下。无论是从事脑力活动还是体力活动，都容易感到疲劳和精神疾病，并可能出现抑郁、焦虑和心慌的症状。一般情况下，神经衰弱失眠的原因可能是患者长期处于巨大的压力之下，或者是情绪紊乱引起的症状。建议患者平时多休息，避免压力过大。也可以通过听一些，除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

神经衰弱引起的失眠基本上是不好的。因为失眠的症状，说明神经衰弱比较严重，需要尽快去医院找专业的医生进行诊治。医生在对患者进行针对性治疗之前，需要详细询问患者的病史并制定合适的治疗方案。患者在接受治疗时也应自我调节。首先，要调整好自己的情绪，保持稳定的情绪。那么一定要养成健康的作息规律，早睡早起，不建议长时间熬夜。

神经衰弱失眠严重可以采用以下几个治疗方案：1.建议患者进行适当的体育锻炼，多听音乐，保持饮食平衡，合理规划工作和学习，有利于调节患者的植物神经功能，放松心情，释放压力，从而改善神经衰弱和失眠。2.必要时可在医生指导下服用艾司唑仑等改善焦虑和紧张情绪的药物，以缓解睡眠障碍。但这些药物不宜长期使用，否则可能出现药物依赖；3.改善导致失眠的不良行为活动，比如习惯睡前躺在床上看手机，或者熬夜。

神经衰弱失眠的人通常需要综合治疗才能好转。包括药物疗法和心理疗法。1.可以进行心理疏导，多沟通，从心开始调节，根据身体状况做适当的运动。2.能促进睡眠或养心安神的药物，可遵医嘱口服。多吃新鲜水果蔬菜，尽量少吃高脂肪高热量的食物。晚上睡觉前，避免一次性暴饮暴食，也不要大量饮水，以免肠胃刺激引起兴奋，大脑皮层夜尿增多等症状，影响入睡困难。

神经衰弱和失眠的治疗方法如下：1.神经衰弱和失眠。一是在医生的指导下，可以应用具有镇静催眠作用的药物，如苯二氮卓类的地西泮、具有抗焦虑作用的5-羟色胺再摄取抑制剂等，治疗焦虑和抑郁。2.可以进行心理治疗，选择改善日常生活方式，阅读温和枯燥的书籍或电影，可以起到催眠作用。睡前可以喝牛奶和小米粥，有助于睡眠的食物。

神经衰弱的病人总伴随着失眠的原因是由多种刺激因素造成的。比如考试时神经活动的紧张状态；以及个人素质和个性特点与社会心理因素的关系，从而引起高级神经活动的过分紧张，降低了神经细胞的恢复，大脑皮质衰弱等，皮质下功能障碍等，最终引起自主神经功能紊乱。在临床工作中经常遇到一些患者由于长期失眠，精神异常引起精神运动系统功能失调，影响了正常生活与学习。睡眠是在大脑高级神经中枢节律性的调控下形成，在大脑皮质功能紊乱的时候，最早表现为失眠。失眠可分为原发性与继发性两种情况，往往是入睡困难、醒得早，醒后不容易再次入睡和睡眠浅而梦多的一类。严重者可影响到白天工作与生活。此外还常常伴有眩晕、头疼和过敏。