严重失眠开始

问题分析：这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。具体哪一种药物效果好一些，每个人情况也不一样。另外也不能只依赖药物。

问题分析：你好，一般的在由于压力较大，或者是由于中医角度情绪急躁，烦躁的时候，都会引起失眠症。你的描述已经看到，这个中药方子能够很好改善情绪状态的，也有安神的药物，是可以服用的，会有效果的。