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肚子饿 又很困 怎么办 有什么办法治疗 还想减减肥

肚子饿 又很困 怎么办 有什么办法治疗 还想减减肥
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘效营 医师 内科 极速问诊
一级甲等 柘城县老王集乡卫生院

问题分析：从你的叙述分析你说的情况可能是营养不良，给你的减肥节食可能有关，表现为饥饿感明显、嗜睡乏力等不适。
建议你注意休息，增加营养，合理控制饮食和增加运动量来消耗体内多余的脂肪，减肥需要一个慢性过程，不能一蹴而就。

单硕 主治医师 中医科 极速问诊
一级 深州市魏家桥镇中心卫生院

问题分析：根据症状患者应该是脾胃虚弱导致营养滋润功能失调，因此全身无力，头晕，建议给于补气血，养血药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，并勿劳累。

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肚子饿就胃痛应及时就医，进行针对性治疗。肚子饿就胃痛通常可能是十二指肠球部溃疡、幽门螺杆菌感染等导致的，建议做好胃镜、幽门螺旋杆菌等相关的检测。若诊断为幽门螺旋杆菌，则须三、四联治疗。十二指肠溃疡患者可以口服泮托拉唑、复方新水等。在日常生活中，要注意三餐的按时和定量，不要在饿的时候吃太多，也不要吃得太多。饮食应以易于消化、温润的食品为主要内容。
减肥期间晚上肚子饿怎么办
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减肥期间晚上肚子饿可以适当吃一点富含纤维素的新鲜蔬果，比如菠萝，香蕉、芹菜等，这些蔬果进入体内可以有效缓解饥饿感，而且可以补充微量元素，调节体内的纤维素水平，促进胃肠道的蠕动。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
健身晚上肚子饿可以通过补充能量来缓解。在进行体育锻炼后，人体会产生更多的精力，从而产生饥饿感。锻炼后的晚上会有饥饿感，适当吃东西可以缓解。但是，要知道，在夜间吃东西，很有可能会导致肥胖，而身体偏胖的人，则要避免吃太多的食物。可以多吃一些富含脂肪和碳水化合物的食物，比如豆腐干、鱼干、水果等。若自身较瘦，就不必限制饮食种类。
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