问题分析:你好,根据你的描述,像这种情况最好不要长期服用,长期服用,过量也是对身体不好的,那么这种情况可以考虑到医院检查一下,明确具体是否存在钙和锌,过量或者缺乏的可能性,根据具体的情况再进行调理的,方便的话,给我的回答作出评价,谢谢