问题分析:您好,从您的描述上看是饮食不合理造成的肠胃不适,头晕、怕冷等与天气寒冷有关系。建议您清淡饮食,可以多喝水暂时先别吃东西或光喝粥,注意保暖与休息,调养几天即可,如果有受冷或在阴冷环境下待着的经历建议喝点藿香正气水来缓解症状。