问题分析：你好 根据你提供的情况 应该考虑睡眠质量差引起的症状 睡眠过多 多少都会出现这种情况 建议清淡饮食 进食富含维生素和矿物质的食物 多锻炼 避免熬夜 避免烟酒刺激 保持良好的心态 通过以上措施应该很快改善 如无改善在进一步检查和治疗
追问：您的意思是我睡的多了吗
回复：过多过少的睡眠都不行都可能引起这种情况并不是一定过多过少也会导致
追问：不一定睡的过多过少，也可能导致吗？
回复：恩可以检查一下有无血压血糖异常如无异常没有什么问题
