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有高血压病史，中度肥胖，有结肠炎，身体虚弱，想锻炼...

有高血压病史，中度肥胖，有结肠炎，身体虚弱，想锻炼，坚持不下来
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘樱子 医师 内科 极速问诊
三级甲等 长沙市中心医院

问题分析：您好，您有高血压病、肥胖及结肠炎，考虑有代谢方面的问题。
指导建议：您好，适当锻炼减轻体重为改善高血压及肥胖、结肠炎较好的方法。但是建议您结合饮食控制，平时低盐低脂饮食，从散步开始作为锻炼方式，逐渐加大锻炼量，可过度为慢跑，游泳、骑自行车等，贵在持之以恒。

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肥胖会导致高血压么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不是所有的胖人都有血压高，但是体重超重的人非常容易导致血压升高。肥胖的人身体脂肪含量很高，堆积的脂肪会在人体的各个部位，包括心脏和血管扩张会因为脂肪的堆积而受到限制，血压就会出现升高。另外，肥胖的人身体耗氧量要比正常体重的人群耗氧量大，因此心脏器官需要更多的血液，此时会因为肥胖的问题导致心脏负荷增加，血压因此会出现高升。
为什么肥胖导致高血压
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，肥胖导致高血压的原因如下：肥胖者的血管内外都有脂肪，容易影响血管通透性，使血管壁弹性变差，进而可能引发高血压；肥胖患者的血液中葡萄糖浓度升高，会损害血管壁，减弱血管的弹性，进而引发高血压；日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意控制体重，有利于身体健康。
有结肠炎会导致流产吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
结肠炎患者怀孕后会不会流产，要看结肠炎的具体情况来判断，具体分析如下。如果是轻度结肠炎，感染的范围比较小，一般不会引起宫腔内的炎症感染，所以不会导致流产。但是如果是急性结肠炎，出现了严重的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等症状，就有可能导致流产。子宫内胎儿生长发育不良，如果长期出现平滑肌痉挛，需要及时治疗。
中度高血压是多少
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，中度高血压是指二级高血压，指收缩压在160-179毫米汞柱，舒张压在100-109毫米汞柱。高血压根据数值可以分为一二三级。收缩压在140-159毫米汞柱，舒张压在90-99毫米汞柱，为一级高血压；收缩压在160-179毫米汞柱，舒张压在100-109毫米汞柱，为二级高血压；收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过110毫米汞柱，为三级高血压。日常生活中，患者要保持轻松、愉快的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。
中度高血压怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，中度高血压应当采取以下措施。具体分析如下：如果出现中度高血压的情况，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下使用比索洛尔、呋塞米、美托洛尔等药物进行治疗，从而帮助缓解不适症状。以免病情延误，导致加重病情或恶化。日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
锻炼能根治高血压吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
锻炼是否能治愈高血压，要根据病因来判断。如果是肾性高血压、糖尿病、肾病等继发高血压，运动治疗是很难治愈高血压的，只能通过适当的运动来控制血压。如果是由于肥胖导致的高血压，也就是年轻人或者中年人常见的高血压，那么可以在运动的同时，降低钠的摄入量和合理的膳食，达到降低血压的效果，从而使血压回到正常范围。
肥胖高血压吃什么药
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
肥胖高血压患者，可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫卓片、硝苯地平控释片、复方卡托普利片等药物进行治疗。肥胖患者高血压患者应尽可能控制自己的体重，饮食上应少食多餐，切忌暴饮暴食，经常进行体育运动，逐步控制体重，由于过肥胖者对高血压患者有一定危险性，高血压患者在用药时，还需要与病症相结合，在医师指导下，选用一种或几种药物共同使用等原则。
肥胖症高血压吃什么好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有肥胖症高血压的人要注意调整自己的生活习惯，尽量不要吃富含油脂和高糖的食品，避免吃过多的盐、调味料、辛辣的食品，还需要避免吃油腻、油炸的甜食。患者可以多吃富含蛋白质和维他命的食品，多吃水果、蔬菜、多饮水、多运动。每日消耗超过每日的能源消耗，并监控血压。要避免心理上的紧张，要注意调节自己的情绪，要注意调节自己的情绪。
高血压病人怎样锻炼身体
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人要定期进行体育活动，有利于血压的下降。锻炼的次数约为一星期3-5次，每次30-60分钟，可以选择一些有氧运动，比如柔韧性训练、阻力训练、耐力训练、跑步、游泳、登山、体操、舞蹈等，以运动后轻微出汗、轻度疲劳为好。适度的身体锻炼有利于血压的稳定，但是不适合在血压没有得到很好的控制或者超过180/110mmHg的情况下。
高血压肥胖怎么减肥
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压肥胖病人减肥之法，不宜盲目用某些降压药物，由于自身高血压患者需要长时间服用药物，这给人体带来了较大的副作用，提出从饮食上进行调控，达到少食多餐的目的，切忌暴饮暴食，坚持进行体育锻炼，培养良好习惯。此外，高血压肥胖减肥的过程中，应该避免剧烈运动，或是通过不吃饭的方式减肥，以免适得其反，反而不利于病症控制。
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