问题分析:你好,你表述的情况,一种可能是中医观点的肾阴虚,这会有腰膝酸软、头晕、失眠多梦等症状,另一种可能是慢性腰肌劳损,若棉床偏软或睡姿不佳,会有晨起时腰酸背痛症状。指导建议:建议你结合自身实际分析,必要时进行中医科就医种中药调理。祝健康快乐!