问题分析:补锌最佳的方式是通过食补,可多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃指导建议:可以服用葡萄糖酸锌口服液补充。日常避免接触一些重金属,如含铅高的玩具等,要养成勤洗手的习惯,多吃蔬菜水果