性别：男
年龄：22
问题分析： 你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
问题分析： 多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问题分析： 你好：多是生活工作压力，以及饮食、药物、作息、环境等因素造成的神经衰弱的表现。可以服用谷维素进行调理，中成药无依赖性和副作用的。另外睡觉前30分钟建议你喝杯牛奶来辅助睡眠。
问题分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
