问题分析： 腰膝酸软是中医上说的“肾虚”的症状,也就是肾阴虚。肾阴虚的症状还有浑身软绵绵的；精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢无力；经常感到很困倦（气血亏虚）无法熟睡，多梦、易惊醒；手心，脚心发热，易出汗（气虚易汗出，阴虚自内热，五心烦热：睡眠不好，多梦，睛干涩、你没有其他的症状，问题不大，过份担心是没有必要的，我觉得你应该去找个老中医调理下气血，中医对于这一块还是蛮不错的‘或者吃一些知波地黄丸调节一下，会见效的。。
另外食疗也是很重要的，多吃一些芝麻、动物的肾脏、山药这些、补肾的食物、
