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18岁骨盐量低怎么办？

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
女性，18周岁，身高178，体重113kg超重，内脏脂肪15级危险，骨盐量1.0kg低。从小就不喜欢喝牛奶几乎不喝，现在在吃21金维他，请问怎样吧骨盐量提高。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈朝 主治医师 儿科 极速问诊
三级甲等 扬州市中医院

问题分析：您好，贾言亮偏低的话主要还是跟饮食有影响的，平时最好还是要注意休息尽量不要做剧烈的运动。
指导建议：平时最好还是注意适当的补钙，平时要注意喝一些牛奶，多吃一些高蛋白的食物。主要还是饮食增加营养比较好，必要的时候化验一下微量元素检查一下病因对症治疗。

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