问题分析:你好,如果是体内的湿气比较重,可以考虑,用一些中医的方法帮助调理治疗,炒熟的薏米和红小豆,可能,效果并不太好指导建议:建议,推荐一个方法,可以买一些薏仁,赤小豆,燕麦荞麦,煮成粥,每天喝一些,这样可以有利于祛除体内湿气,看看效果怎么样?