问题分析：长期坐着对电脑工作，很容易由于坐时过长引起腰椎酸痛的情况，但是一般都还是比较轻的，休息下，活动活动应该就会缓解~肚子痛有可能是由于长期坐着便秘，或者饮食不规律引起的~你的工作确实需要点东西来补一下，比如稍微吃点桃仁，杏仁之类的，桃仁可以活血，对腰酸比较有效，而且果仁可以有效的治疗便秘的情况~至于眼睛的情况可以吃点枸杞子，决明子（也可以润肠通便），适当的用点栀子之类的清热明目，效果不错~除此之外，还是要注意休息，不要一天工作都一直坐在那里，可以的话，一个小时起来休息一会，倒杯水，上个厕所什么的，对身体有好处~
