您好，本人高尿酸多年，三天前早晨起来感觉右脚脚踝处

三踝骨折是一种关节内部的骨折，需要及时的进行手术复位。正常情况下要等待1-2个月，如果出现了明显的骨痂，就要进行康复治疗，为以后的下床运动作好充分的准备。运动的方式有：先进行泡脚，然后进行关节的屈伸运动，伸展腿勾脚，收缩肌肉，推拿肌肉，抬腿运动，可以使肌肉得到充分的恢复。骨折的恢复要及时的进行切开、复位和内固定，这样可以防止以后的并发症，因为关节内部的骨折一定要进行复位，不然以后很可能会导致损伤，导致行走时会感到痛苦。另外，要想恢复到最佳状态，还应该要多加休息，并在一定的时间内进行保护。

要看疤痕的范围大不大了，如果不大的情况下，我们一般就用手术切除疤痕之后，把皮肤用美容缝合，这样子就会减少疤痕，需要注意有可能出现激发感染等情况，建议还是多住几天再出院，平时可以注意创面是否有感染等情况。

高尿酸肾病如果把尿酸持续控制好，患者不会进入到一个晚期高尿酸肾病阶段，所以在临床上认为它是可以治愈的。目前建议要持续的采用饮食降嘌呤或者是药物持续降嘌呤的方法，让尿酸达到一个正常人水平。

高血压高血糖高尿酸日常注意?饮食调理，避免过饱、控制饮食，吃低热能食物，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。坚持低糖饮食，注意高血糖的饮食搭配，进行严格的糖尿病饮食。保持情绪稳定，有一个好的心态，平常多运动。定期测量记录。

问题分析：你好！看图片有明显的肿胀，现在活动受限吗？可以下地行走吗？如果说可以下地行走，没有剧烈的疼痛就没有大碍。如果有剧烈的疼痛，还是要及时去医院看看。指导建议：崴脚了肯定软组织有损伤的，所以才肿胀，只要可以活动，没有剧烈疼痛就不用太担心。建议观察，先冷敷，2天后热敷按摩，慢慢会好转的。平时活动一定要注意安全。

右脚脚踝3踝骨折的恢复期分为三个阶段，一阶段为血肿机化期，一般发生在骨折的72小时之内。二阶段为纤维连接期，这时候大概需要两周左右的时间，在骨折断端会有纤维的连接形成。三阶段为原始骨痂期，大概需要四周的时间。一个月，在骨折的断端会有原始骨痂的生成，骨折才会相对的稳定。然后进入成熟骨痂塑形期，也就达到临床愈合的标准，骨折临床愈合需要三个月左右的时间。

右脚脚踝骨折愈合时间大概是一个月到四十五天，这种是不能够着急的，需要石膏固定，可以吃一些营养好一些的食物，骨折以后可以外抹药油按摩，尽量卧床休息等恢复得差不多的时候可以适当地走动，促进恢复。

脚踝下方内侧骨性凸起的地方是舟状骨，舟状骨是足跗骨的重要组成部分，连接距骨和第一、二楔状骨，副舟骨有发育性副舟骨畸形，容易导致局部疼痛，无副舟骨畸形的，副舟骨内侧胫后肌肌腱反复牵拉，容易导致劳损性无菌炎症，从而产生疼痛症状，行足的x光片检查，可以明确诊断，副舟骨畸形，行副舟骨切除手术常有良好效果，无副舟骨畸形，行局部封闭治疗可消除无菌性炎症，而缓解疼痛症状。

穿的鞋子不合适。鞋子小或者不合脚，使走路处于异常模式，造成脚趾挤压痛或者脚掌、脚背痛。可选择平底舒适的鞋子进行缓解。趾腱筋膜炎。主要是骨质增生导致的骨刺。走路不要太多，睡觉前可以热水洗脚，若仍不能缓解疼痛，则可选择针灸或推拿进行治疗。

发生右脚踝部位出现疼痛的现象，产生的原因有很多。其最常见的是右脚踝部位，由于受到急性外伤或者是有慢性长期的劳累损伤、着凉等原因，可以导致右踝部关节囊、韧带、肌肉等组织出现损伤。