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怎么减少办公室职业病

性别：女

年龄：25岁

长期坐班我都感觉到我的腰不太舒服，害怕得办公室职业病，怎么减少办公室职业病？
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问题分析：办公室职业病想要减少就要在工作的时候多活动，尤其是在工作时调节合理的座椅高度，长时间工作后要及时起身活动一下腰腿，经常晃动一下颈部等等，都是减少办公室职业病的有效办法。

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颈椎病腰椎间盘突出是不是职业病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病腰椎间盘突出有很大可能是职业病导致。颈椎病、腰间盘突出，这类脊柱疾病与职业有很大的关系。白领工作者，天天在电脑前工作，长时间低头伏案容易出现颈椎疾病。司机，低头手机族颈椎都不好。重体力劳动者，长期弯腰工作者、司机长期开车，久坐职业容易患腰间盘突出症。可以适当的做一些按摩理疗，让颈部的放松一下，防止颈部劳累。
腰间盘突出是职业病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，腰椎间盘突出并不一定是职业病。虽说某些特定的工作的确会增加患上腰椎间盘突出的几率，例如上班族、重工仔等，但并不代表腰椎间盘脱位就是因为这个，如果平时的腰姿势不当，或是弯腰负重，都有可能造成腰椎间盘突出，甚至是一个不慎的转折造成的腰扭伤，都有可能引起腰椎间盘脱症，因此，并不是说腰椎间盘脱症是一种职业病。
尘肺职业病有哪些特点
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尘肺职业病通常都有矽肺是由于长期吸入游离二氧化硅粉尘所至的以肺部弥漫性纤维化为主的全身性疾病。煤工尘肺，在煤矿工行业中由于工种的不同，工人可分别接触到煤尘、煤矽混合粉尘和矽尘。石墨尘肺，长期吸入较高浓度的生产性石墨尘肺可引致石墨尘肺。
颈椎病颈椎变形算是职业病吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
国家类目职业病要同时满足四个条件，从颈椎病的病因来看，还远远满足不了列入职业病的条件。比如，职业病必须是在劳动过程中的造成的。长时间的电脑办公只是颈椎病的其中一个形成因素，除此之外，其他业余时间人们的颈椎也是一种不利于颈椎的状态，所以很难把颈椎病定义为职业病。关于颈椎病纳入国家职业病类目的问题还在研究中。
颈椎病是不是属于职业病
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。这个不是。职业病多与工作性质影响有关。多见于机体劳累颈椎劳损退化压迫周围组织神经，引发不适表现，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，按时复查治疗处理。
颈椎病是职业病吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病算不算职业病，主要是看得病的人群。职业病的概念，是长时间从事某种工作，由于职业的关系造成的病痛，称为职业病。例如司机、教师，或者是长时间从事低头工作的人，容易得颈椎病，这个时候，颈椎病就算职业病。
颈椎病属于职业病吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病算不算职业病，主要是看得病的人群。职业病的概念，是长时间从事某种工作，由于职业的关系造成的病痛，称为职业病。例如司机、教师，或者是长时间从事低头工作的人，容易得颈椎病，此时，颈椎病就算职业病。如果是中老年人群，由于长期劳损，骨骼退化，发生的颈椎病，就不算职业病。并非从事计算机工作，由于自己长时间的低头玩电脑，手机，造成的颈椎病，也不能称为职业病。
预防职业病会造成什么问题
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
在现实生活中，职业病存在于许多职业中。例如，长期坐在办公桌前的老师。经常生产皮带的工人。以及长期接触汞制剂的专业工人。在不同群体中预防职业病更为重要。一个人应该养成一个常规的习惯，每周锻炼三次，一次持续一个多小时。
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尘肺是一种职业病，首先要调离粉尘的工作环境。有咳嗽、咳痰感染情况的，应用消炎、化痰、止咳药物。治疗和预防各种并发症，延缓尘肺的进展，进行肺泡灌洗治疗尘肺职业病。
职业病尘肺怎么办
何洁副主任医师
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得了尘肺病，不用害怕。只要平时注意，日常生活中加强锻炼，适当改善营养，长期低流量吸氧，注意预防感冒，那么跟正常人没什么区别。而且治疗的尘肺病人当中，与正常人寿命基本相当，有的尘肺病人比正常人活的岁数还大。
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