心悸失眠是怎么回事

问题分析：心悸和失眠之间存在关联但不能一概而论。
心悸和失眠同时存在的时候，考虑是应激性因素促使的交感神经兴奋情况，常见继发于身体的创伤性重大疾病以及情绪起伏异常，如果病患在发生症状之前就存在明显的情绪异常、焦虑或者悲伤等心情变化，则需要考虑生理性的情况，可以用镇静安神药物辅助缓解症状。
建议平时应保证充足的睡眠，保持心情舒畅，适当运动增强体质，饮食上多清淡饮食，严禁烟酒。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。平时要保持愉快的心情，睡前不要过度用脑，可以听点轻音乐，情况不严重的话，不建议用药，可以在睡觉前喝杯牛奶或是多用热水泡脚，如果情况比较严重，可以自己买点灵芝片来服用。