痛经痛得睡不着怎么办

月来月经痛经明显通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：1.一般治疗：月来月经痛经明显需要患者在月经期间保持愉快的心情，避免抑郁，尽量放松心情，多休息，避免熬夜，同时要注意下腹部的保暖，避免受凉，避免吃凉、冷、硬的食物。2.药物治疗：患者可以在医生指导下口服前列腺素合成酶抑制剂，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、地屈孕酮片等缓解症状。

痛经特别厉害时，建议物理调节和药物治疗的方式来缓解症状。患者要定期进行运动，因为运动可以增强身体素质，改善血液循环。可以尝试做一些瑜伽或深呼吸，帮助缓解疼痛并舒缓肌肉紧张。饮食上，要确保摄入足够的维生素和矿物质，尤其是镁和钙。可以通过均衡摄入蔬菜、水果和坚果来满足这些需求。当疼痛明显时，可以热敷或按摩腹部，喝姜茶或是薄荷茶，有助于减轻疼痛症状。如果物理调节的方式效果不佳，则可以遵医嘱服用药物。中医认为痛经多与湿热瘀阻有关，湿热容易损伤阳气，导致气血运行不畅，引起痛经。因此在治疗上需以清热利湿为主。患者可遵医嘱服用妇炎消胶囊，该药适用于湿热瘀阻型痛经问题（炎性疾病引起的痛经），在镇痛方面有着较强的疗效。患者规范用药可以减轻痛经带来的不适，提升生活质量，摆脱痛经的困扰。

痛经痛得冒冷汗可以通过热敷、喝生姜红糖水、按摩等方式缓解，具体分析如下：痛经是大部分女性在月经期间的症状。如果痛经痛得冒冷汗，可以用热水袋或热毛巾敷在小腹上，还可以喝一些温热的生姜红糖水。还可以用拇指指尖轻揉会阴穴，对于治疗痛经有很好的效果。如果出现剧烈的疼痛症状，可以去正规的医院进行检查，这样才能得到有效的治疗。

痛经是女性比较普遍的问题，当月经期痛经很厉害难以忍受时，建议用药来减轻症状，同时调整日常饮食综合改善。引起痛经的因素有很多，建议根据实际情况进行合理的治疗。若疼痛症状较为严重，可服用健之佳布洛芬缓释胶囊、仁和酮洛芬缓释胶囊等止痛药物，也可遵医嘱选用对症药物，如益佰妇炎消胶囊，该药是治疗女性生殖系统炎症，痛经及带下的中成药，有着镇痛、解痉、抗菌、抗炎的作用，其成分安全性较高，女性月经期也可服用。在用药期间，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃温性、易消化的食物，如红枣、桂圆、山楂等，有利于症状好转。

腹部彩超检查，排除一下子宫肌腺症的可能。也可以吃药治疗缓解。月经期间注意保暖，不要着凉，不要淋雨，热水袋热敷腹部，不要吃辛辣刺激性食物，不要接触生冷物品，要注意休息。

痛经是许多女性的常见症状。常表现为小腹胀，伴有腰骶部疼痛，有的人还有恶心呕吐，头晕的症状，严重影响工作和生活。服用止痛药或痛经药。具有镇痛作用。在月经期间保暖，避免受凉，或在腹部涂抹热水袋以缓解症状。

如果痛经是渐进性的，越来越糟，首先考虑子宫内膜异位症的可能性。因此，可以去医院做彩色多普勒超声检查。如果排除子宫内膜异位症，应该考虑是否与体质有关，这表明体质相对较弱，子宫寒冷，身体寒冷。可以找一个中医，如果有必要的话可以服用中药来调理一段时间。

在取环之后出现痛经的现象，要考虑是取环之后局部的损伤导致的，在来月经的时候，由于体质虚弱就会出现局部疼痛，要注意休息，避免疲劳的现象，局部可以热敷一下，在取环之后如果出现腹痛的症状比较轻微，并且在一两天之后就感觉症状减轻了，这样的话要多注意休息，很快就会有所好转的，而对于严重的腹痛或者是疼痛的时间很长的话，需要及时就医。

拔罐治疗痛经只能缓解并不能达到恢复的效果。女性经期时应该注意保暖，不能过度劳累，不能吃辛辣油腻生冷的食物，多吃一些温热性食物。痛经的女性是因为平时体内是寒气较多，痛经严重时可吃止痛药物。

痛经是女性常见的症状，当发生痛经时体内前列腺素分泌是增高的，可以配合热敷，平时要注意经期卫生和保暖，尤其是腹部保暖，不能吃辛辣刺激生冷的食物，好多女性在生育后或者有性生活后会逐渐缓解的。