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脸部怎样补充胶原蛋白肽

性别：女

年龄：35

随着年龄的增长，我发现皮肤出现了松弛下垂的情况，所以我想要补充胶原蛋白肽，脸部怎样补充胶原蛋白肽？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：补胶原蛋白肽通常可以通过注射的方式来进行改善，并且也可以做光子嫩肤。随着年龄的增长皮下的胶原蛋白可能会逐渐的流失，所以会出现皮肤松弛或者是下垂等现象，通常可以直接注射胶原蛋白，能够起到比较好的作用。光子嫩肤通常是利用射频技术直接作用在皮肤上能够刺激皮下胶原蛋白再生，效果也是相对比较好的。平时也可以多吃一些胶原蛋白比较多的食物，并且还要注意加强皮肤护理，可以使用一些补水作用的护肤品。

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鱼胶原蛋白肽粉的功效与作用
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
鱼胶原蛋白肽粉本一种蛋白质。这种蛋白肽粉摄入体内可以增强人体的免疫力，可以抑制脂肪的合成、加速脂肪的分解，能够起到辅助减肥的作用，还能够对抗自由基，可以在一定程度上美白皮肤，缩小皮下黑色素细胞的体积、能够延缓衰老。
月经期间可以喝胶原蛋白肽吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间可以喝胶原蛋白肽。月经期间女性出现痛经、乏力、食欲不振等症状，抵抗力呈下降的趋势。但是一般月经期间可以喝胶原蛋白肽，其中含有丰富的营养物质，有美容养颜的功效，还可以补充随着经血流出而流失的蛋白质、钙、铁和锌，所以女性在此期间适量喝有助于身体修复。月经期间的饮食不要过于辛辣、生冷即可，比如尽量不吃辣椒、火锅、雪糕等刺激性食物，以免出现月经过多、痛经加重等情况。
孕妇吃什么补充胶原蛋白
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕妇可以吃燕窝、鱼肚等食物来补充胶原蛋白。1、燕窝：燕窝的营养价值较高，其含有胶原蛋白、蛋白质、碳水化合物、铁、矿物质等多种营养元素，可以有效补充胶原蛋白。2、鱼肚：鱼肚营养丰富，含有胶原蛋白、微量元素和多种氨基酸等。孕妇适量吃鱼肚可以补充一定量的胶原蛋白，但尽量不要吃太多，以免增加胃肠道的负担。
怎样增加脸部胶原蛋白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
增加胶原蛋白一方面就是饮食，皮肤胶原蛋白的含量大部分是来源于饮食，所以说平时注意多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄儿猪皮等。这主要说的就是吸收方面，另外还可以直接补充面部的胶原蛋白，这时候可以用胶原蛋白面膜，来敷面部可以起到增加面部胶原蛋白的效果。在应用胶原蛋白面膜的同时，最好也应用补湿的精华液皮肤中的水分可以保持胶原蛋白更长时间。
吃猪皮能补充胶原蛋白吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃猪皮可以补充胶原蛋白，猪皮属于高蛋白食物，里面的脂肪和胆固醇的含量并不高，主要是含有大量的胶原蛋白，可以偶尔食用对皮肤会有一定的好处，但是药用价值并不大，所以所谓的好处也是极其有限的。
胶原蛋白是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。
胶原蛋白怎么补充最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补充胶原蛋白可以吃深海鱼油，因为鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为人体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也是最高，鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨。
胶原蛋白肽的功效是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胶原蛋白肽具有美容养颜的功效与作用，同时也由于胶原蛋白肽当中所含有的一些营养物质能够有利于伤口的愈合，也因为胶原蛋白当中是含有钙制品等，其能够促进人体钙质的吸收，可以防止人体骨质疏松，同时也能够提高人体当中的免疫力。对于睡眠也有一定的帮助，能够解除焦虑，保护神经衰弱等。
胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
两种物质大致的功能相同，只是在制作工艺上有一定的区别，胶原蛋白肽相对来说更加容易被机体吸收，效果更好，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，促进钙质的合成，可以增进骨骼的发育，预防骨质疏松，体内胶原蛋白的流失，主要还是跟个人的体质。
牛骨胶原蛋白肽的功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以增加皮肤的弹性、增加骨骼的强度。不但可以美白皮肤，而且可以降低因钙质缺失导致的骨质疏松现象。含有的矿物质也比较丰富，能够调节身体内电解质的平衡。能够促进身体细胞的修复，能够防癌、抗癌。
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