牙齿一天最好刷几次

问题分析：牙齿一天最好刷3次最好，一般是早中晚刷牙。一天建议刷牙早晚各刷一次，也可以午饭后增加一次，但主要是应该刷的比较彻底为好，而不是强调刷牙次数，刷牙的时候要选择软毛的小头牙刷，刷牙时不要过于用力，要轻轻的拂刷于牙体表面，避免损伤牙龈。如果刷牙用力或者刷毛比较硬，有可能会将牙龈刷萎缩，会产生牙龈退缩，牙齿就会暴露牙根或者牙颈部会有敏感的症状。在刷牙时建议选择正确的刷牙方法，常规成人使用的是巴氏刷牙法，也可以用竖转动法;孩子可以选择圆弧法，通常要保证每个牙的每个牙面刷到。