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牙渍怎样快速去除

性别：男

年龄：29

我一直有抽烟的习惯，导致牙齿上面出现了有牙渍的现象，想要去医院通过洗牙方式来改善，牙渍怎样快速去除？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：牙渍选择喷砂洗牙或者超声波洗牙治疗，也可以选择龈上或者龈下刮治术改善。超声波主要是通过超声波高震荡原理，能帮助牙齿表面牙菌斑以及牙结石去除，还可以改善牙齿表面出现污垢以及牙渍等症状，如果牙齿牙龈斑比较多的情况下，则需要通过刮治术方式进行改善。长时间不注意口腔清洁或者经常吃一些颜色比较深的食物，可能会造成牙齿出现污垢堆积。在日常生活中需要养成按时刷牙习惯，避免食物残渣堆积，要减少一些色素比较深的食物摄入。

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牙垢的快速去除可以通过洗牙来进行处理，也可以用家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。也可以把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，也可以用小苏打来刷牙，这些方法都可以去除牙垢的。
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