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产后松弛怎么才能变紧致

性别:女

年龄:24

我在生完孩子之后阴道就出现了明显的松弛现象,想要让阴道变紧致一些,产后松弛怎么才能变紧致?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:产后松弛想要变得紧致,需要去医院做阴道紧缩手术,阴道紧缩手术属于一种比较常见改善阴道松弛的方式。在做手术的时候是在阴道里面做切口,然后将烧水的面膜切除掉,从而能够让阴道变得比较的紧致,富有弹性。但是手术具有一定创伤性,所以在做完手术之后需要做好相应的护理措施。在刚做完手术后需要在医生指导下使用一些消炎药,预防伤口局部的皮肤出现感染现象,另外在一个月内也不可以过性生活。

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许多女性在生产后都会出现肚皮松弛的情况,一般可以采取运动锻炼或者是拉皮手术的方式进行改善。1、运动锻炼:孕妇在产后恢复情况良好,可以加强运动锻炼,增强腹直肌功能、增强筋膜张力,能够逐渐改善肚皮松弛的情况。建议进行仰卧起坐、俯卧撑等运动锻炼,也可以慢跑、游泳等。2、拉皮手术:如果孕妇产后肚皮松弛的情况比较严重,仅仅通过运动锻炼的方式很难达到理想的治疗效果。此时可以前往正规医院采取拉皮手术,将多余的皮肤组织进行切除,达到紧致的效果。
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赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
下面通常指的是阴道,一般老是自慰,阴道松弛,可以采用提肛锻炼、阴道紧缩术等办法让阴道紧致。1.提肛锻炼:提肛锻炼通过吸气的时候收缩肛门,呼气时放松肛门,利用提肛过程,使盆底肌肉活动,每次可做50次左右,一般持续5分钟-10分钟。2.阴道紧缩术:阴道紧缩术主要是通过对阴道的松弛的黏膜切除部分,再进行双层缝合,不仅可以改善阴道的外观,还能增加阴道的紧致度。
皮肤松弛吃什么可以紧致
夏德林主任医师
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皮肤松弛是一种正常的现象,随着年龄的增长,人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少,没有了胶原纤维的支撑,皮肤因此就会造成松垮,除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛,在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。
如何保持皮肤紧致
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
保持皮肤紧致的方法一般可以使用射频激光或拉皮手术等方法进行改善。1.射频激光:皮肤松弛最主要的原因是由于体内胶原蛋白流失导致。可以去正规的美容医院,在医生的诊断下,可以使用射频激光的方法进行改善,通过射频电磁波带动组织中的水分子,从而使局部皮肤弹性回弹,保持皮肤紧致。2.拉皮手术:对于皮肤松弛比较严重的人群,可以在美容整形医生的指导下进行拉皮手术,将松弛的皮肤组织切除再进行缝合,从而达到保持皮肤紧致的效果。在治疗过程中应注意饮食习惯,吃清淡易消化的食物。同时在日常生活中可以多吃胶原蛋白的食物,并定期使用补水面膜改善皮肤状态。
生完孩子肚子松弛怎么快速紧致
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
生完孩子肚子松弛可通过以下方式进行处快速紧致:产后腹部会很松,一般会逐渐好转。一个月之后可以选择紧身内裤,三个月之后可以进行仰卧起坐和瑜珈。病人还可以用精油涂抹腹部,然后用手从剑突下向下按压至耻骨,一日两次,一次五分钟。产后一个多月是不能使用快速减脂紧致的方法,因为子宫还没有完全的缩小,所以孕妇可以在自己的腹部感觉到一团硬物,同时盆腔中的5条韧带也会变得很松,要想完全康复至少要三个多月,所以最好是在医生的引导下进行。
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平时多做一些面部的补水,对脸部做一些按摩,能够让皮肤变得紧致一些,如果松弛特别严重,可以去注射玻尿酸,平时多吃一些富含高蛋白的食物,也能够促进面部的皮肤紧致,饮食上一定要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,也不要经常的熬夜。
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