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减肥会影响精力吗

性别：女

年龄：29

我的身体比较肥胖，我想要通过减肥的方法就能改善，但是又害怕会影响精力，减肥影响精力吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：减肥一般不会影响精力，但是也需要根据采取的减肥方法决定。如果在减肥的时候，选择的是比较正确的减肥方法，通常并不会影响到精力，如果盲目的进行及时减肥，或者是服用减肥药物很有可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会影响到精力，因此在减肥的时候，可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法减肥，并且还可以通过做手术的方法减肥。平时还要控制好饮食，避免吃易发胖的食物，否则很有可能会导致身体肥胖。

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奶昔减肥么
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奶昔是可以减肥的，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担，还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏，影响人体的免疫力，奶昔减肥的同时，平常多食用绿色健康食品。
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