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减肥会影响精力吗

性别：女

年龄：36

这些天我的身体胖了很多，想通过减肥的方式进行减肥，又担心会影响精力，减肥影响精力吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减肥通常不会影响精力，但是还需要根据减肥的方式来判断。减肥的时候，如果采取是运动方式进行减肥，一般通过运动能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪，而且通过运动的方式还可以提高机体抗病能力，不会影响精力，但是减肥的时候采取的是节食的方式，可能会影响体内营养，供应不足，从而影响个人的精力，导致身体无力。减肥期间要避免吃含热量高的食物，需要多吃一些含蛋白质高的食物，能够促进减肥的效果。

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