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甩脂机抖抖机对减肥真的有效吗

性别：女

年龄：23

减肥已经半年时间了，可是一直没有效果，想要使用甩脂机和抖抖机改善，甩脂机抖抖机对减肥真的有效吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：甩脂机抖抖机对减肥真的有效，因为可以消耗身体里面的大量热能。身体比较肥胖的时候，可以选择甩脂机以及抖抖机治疗，不过需要长时间坚持，抖动的幅度，尽量避免太大，否则会损伤周围的肌肉，甚至发生肌肉劳损。肌肉抖动的同时可以燃烧体内的脂肪，减少脂肪之后对于减肥效果比较理想，必要的时候到医院做吸脂手术治疗，在局部做切口，把脂肪组织抽吸。控制食物的总热量，多吃新鲜水果蔬菜，适当参加户外活动。

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