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瘦身机减肥有什么危害

性别：女

年龄：21

发现肚子上的脂肪特别多，最近想通过瘦身机来减肥，但是又害怕出现危害，瘦身机减肥有什么危害？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：瘦身机减肥有可能会出现免疫力下降，或者是虚脱等危害。瘦身机是比较常见的减肥方式，主要是通过高强度运动局部抖动的方法来进行治疗，长时间使用有可能会导致体内消耗太快，会出现虚脱或者是免疫力下降的现象。减肥要掌握正确的方式，在使用瘦身机期间还需要调整饮食，能快速补充身体所需能量。期间要养成规律的作息习惯，要做到早睡早起，还要每天固定的做运动，才可以达到减肥效果。

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