面部发黑发暗怎么调理

例假一般指月经。而月经发黑量少可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即积极注意腹部的保暖，可以多喝一些生姜红糖水来驱散腹部的寒邪，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。2.使用药物：如果是气滞血瘀导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有逍遥丸、越鞠丸、麝香保心丸等。

一般情况下，经血在宫内淤积时间过长，则会导致月经颜色发黑。患者可在月经前一周遵医嘱服用益母草颗粒，但若经期量大，不宜长期服用。具体分析如下：通常来讲，患者还可以多喝一些红糖姜水，对经血颜色发黑有一定的帮助。此外，患者经期一定要注意保暖。可适当进行腹部热敷，有助于血液循环，减少子宫和阴道内经血滞留时间。不要吃生冷辛辣刺激性食物。

嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。

通常来说，宝宝舌苔发黑可以通过食疗、使用药物等方法进行调理。1.食疗：宝宝舌苔发黑可能是脾胃虚弱导致的，饮食上要注意给宝宝少食多餐，以清淡的饮食为主，多给宝宝吃清淡易消化的食物，比如南瓜粥、山药粥、燕麦粥等。2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。

如果宝宝还在吃母乳，可能跟妈妈的饮食有关系，妈妈要多果蔬，不要吃刺激性大的食物，不要吃上火的，不宜进食过多肉类，如果吃奶粉的孩子，可以喂点清火的饮品，多喂宝宝饮水。

冠心病一般是不会导致脸部发黑的，冠心病主要是由于冠状动脉粥样硬化，会导致胸闷，心慌，胸痛等，出现脸部发黑和长时间晒太阳或者肝病导致。在平时要注意保暖，注意饮食清淡。

一般情况下，经期血发黑可能心情抑郁、腹部受寒、湿气过盛等原因导致的，女性可以根据具体原因进行针对性地调理。如果是心情抑郁导致的，女性可以通过听音乐、运动、倾诉等方式来缓解，也可以在医生指导下吃加味逍遥丸进行治疗。如果是腹部受寒导致的，女性可以通过热敷、艾灸等方式进行缓解，并且多喝温开水，加强腹部保暖。如果是湿气过盛导致的，女性可以适当吃些山药、薏米、芡实等食物，也可以通过适当运动来加速体内湿气排出。

经期颜色发黑可通过使用药物及生活护理进行调理。一般导致月经发黑的原因有气血两虚（主要表现为经量少、乏力、面色苍白、头晕等，可以用党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、白芍、熟地、鸡血藤等药，根据患者情况对症加减治疗。或者在月经来潮之前可以口服乌鸡白凤丸），如果肾阳虚（主要表现为四肢不温、怕冷、小便次数多。可以用菟丝子、杜仲、枸杞、山萸肉、当归、熟地、山药、巴戟天、补骨脂等药，根据患者情况对症加减治疗。平时注意饮食生冷的食物不要吃，注意保暖。）经期注意保持饮食清淡，避免吃寒凉生冷的食物。注意经期卫生，内裤、卫生巾勤换，防止阴道炎及其它妇科疾病发生，保持心情舒畅。

一般来说，脸色发黑发暗可能是以下原因：患者脸色发黑、发暗可能是慢性的肝病、肾病、内分泌疾病、心血管方面的疾病造成脸部供血、供氧减少而引起的。也可能是患者平时不注意脸部皮肤的美白而导致的。患者生活要规律，适量增加运动量，锻炼身体；避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力。

通常情况下，脸色发黑、发黄，建议患者根据实际情况选择合适的方法来调理。患者治疗期间应该早睡早起，保持充足的睡眠；注意饮食的多样性，适量吃新鲜的水果、蔬菜比较好；注意保暖和通风，将室内环境保持在合适的温度范围内。也可以口服中药黄芪精口服液，或复方阿胶浆进行治疗。同时培养良好的排便习惯，应多吃含膳食纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水。