补完牙能做瑜伽吗

补完牙的时候，是不能吃一些辛辣的食物，还有生冷的，硬的食物。因为刚补完牙之后吃这些都是不好的，会损坏牙齿，可以吃点软的食物，比如粥，加些比较有营养价值的食物和米一起煮。平时要保持口腔卫生，加强口腔护理。

可能是会疼的，是因为补牙时的震动造成的，也有可能是因为将腐蚀物去除干净之后，虽然没有穿髓但是可能有敏感的现象，还有就是可能由于补牙材料出现高点引起的疼痛。

补完牙可以正常刷牙，没有任何的影响。而且目前采用的补牙材料都是光固化的树脂材料，在进行光固化灯照射时20-30秒钟，材料就可以完全的硬固，对患者后期如何进食没有任何的影响。

如果龋洞不大，补完牙就可以，不需要做牙套。如果龋洞非常深伤到牙髓，进行根管治疗，因为根管治疗之后牙齿会比较脆弱，需要做牙套，将剩余的牙齿套住起到保护的作用，而且又能恢复其咀嚼能力。

刚补完牙也是可以吃东西的，但是需要区分所用的补牙材料。如果是普通材料，例如玻璃离子，一般建议24小时以后再用患侧咀嚼，在24小时以内可以用对侧的牙齿进行咀嚼。如果双侧后牙都有龋坏，可以分别充填，保证一侧有咀嚼的功能。如果是用了进口的光固化复合树脂材料，可以直接进行咀嚼，但是如果24小时以后进行咀嚼，效果更佳。通常情况下，如果做了烤瓷嵌体或者烤瓷全冠修复，建议在24小时以后再使用，能够保证粘固剂完全固化，有利于修复性义齿的固位。同时建议保持口腔卫生，避免发生继发性龋坏。如果发生材料脱落或者继发龋的情况，应该及时的到口腔科复诊，及时的进行补牙。

很多材料都是24小时以后，才能完全凝固。补牙以后24小时内最好不要用这一颗牙齿咀嚼食物，防止材料没有完全凝固，导致材料脱落。补牙后注意不要吃过硬的东西，不要吃过凉过热的东西，注意口腔卫生。

补完牙之后还会疼，有可能是因为补牙材料刺激导致的。因为补牙材料离牙神经有点近，所以可能会刺激到牙神经，出现了疼痛的感觉。这种疼痛感会随着时间的推移慢慢的消失，一般在半个月或者一个月的时间就会有所缓解。如果补牙之后疼痛感加剧，就需要做根管治疗了。如果补完牙齿之后存在咬合疼的问题，要到医院调整咬合。

膝关节受损可以做瑜珈。瑜珈对提高膝关节的柔韧性和稳定性有很大的作用，同时还可以对膝盖造成损伤，需要在专业的瑜伽教练的帮助下进行。在日常生活中要保持一个好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，多睡觉，有利于病情的好转。在日常生活中要注意多食用营养丰富、易消化、高蛋白质高跟的食品，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，多食用一些新鲜的瓜果、蔬菜等，多食用一些营养物质，避免食用生凉、辛辣、油腻、刺激的食品，避免食用烧烤类的食品，另外还要戒烟、戒酒、补充水分。

牙齿充填完成多久可以仅是根据堵牙的材料而定。如果是玻璃离子材料充填之后需要二十四小时才能吃东西。如果是树脂类材料的话，需要进行紫外线光进行辅助固化，固化之后就可以吃东西。

在补完牙后，如果牙齿的牙冠部分保留完整，修补完了后，就不需要再戴牙冠来保护了。不过，如果牙齿的很严重，或者是经过了第二次的修补治疗，一般就戴一个牙冠来保护牙齿的咬合部了。这样有利延缓牙齿的磨损速度，延长牙齿的寿命。