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肚子上脂肪多怎么减掉

性别:女

年龄:30

我的肚子上的腹部脂肪是比较多的,现在我想要把腹部脂肪减掉,请问怎么减肚子上脂肪?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:求美者可以选择做射频溶脂手术,可以减掉肚子上的肉。一般通过做射频溶脂手术,可以使爱美者的整个身材看起来更加苗条,而且手术的安全性相对比较高,因为射频溶脂手术的安全性高。手术通常是通过射频设备将爱美者手术部位多余的脂肪溶解掉,然后通过人体的新陈代谢排出体外,术后留下的创伤小,恢复起来相对比较快,恢复之后效果维持的时间相对也是比较长的。但如果爱美者需要做射频溶脂瘦身手术,还是要选择去当地较为正规的医院,因为通常这些医院所配备的射频溶脂设备会比较先进。建议平时晚上睡觉的时候,还可以在肚子上做一个按摩或者是热敷,对于燃烧脂肪也有很好的效果,睡觉之前一定不要吃任何食物。

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脸上脂肪可以通过饮食和运动等方法减掉,根据具体情况不同要用不同的方法。增加运动,尤其是能促进脂肪分解的有氧运动,如慢跑、散步、游泳、八段锦、五禽戏、健美操等。这些有氧运动可以促进脂肪分解,减脂。还需要适当控制能量,吃7-8分钟,避免摄入过多的食物,尤其是高能量的食物,如炸薯条、油条、油饼、油串、精制零食和糕点。这些富含能量的食物的摄入必须严格控制。建议求美者可以去正规的医疗美容机构咨询,让医生根据情况制定合适的减肥方案,并严格遵守。
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脸上的脂肪主要可以通过抽脂手术快速消除,效果也比较好。吸脂包括吸脂和光纤脂解。面部脂肪刮吸主要是将麻醉肿胀液注入面部皮下脂肪层,然后通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,来回刮除脂肪,将皮下脂肪团打碎成颗粒状脂肪,再通过负压吸出。光纤脂肪分解主要是通过等离子体光热分解技术,破坏脂肪细胞,使其均匀液化,通过人体的自然代谢或挤压排出体外。建议求美者去正规医美机构的整形科进行抽脂治疗,效果更好,而且风险更小。
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脂肪多的坏处多数会出现血脂和血糖升高的情况,还有可能会对心脏造成一定的压力。脂肪多通常是由于暴饮暴食的原因,脂肪较多会对身体造成很大的影响。减身上的脂肪,一般可以通过运动锻炼的方法进行改善,也可以通过抽脂的方法进行治疗,抽取现场多余的脂肪。
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脂肪多一般可以通过高空溶脂素减肥,有利于皮肤紧致。隔空溶脂时采取非接触的溶脂治疗仪器,在不伤害皮肤以及肌肉的情况下,通过向脂肪层传递高频波的能量,诱导脂肪能够自然死亡,使其随着人体的代谢排出体外,从而达到短时间内瘦身成功的目的,减少了对皮肤的损伤,使皮肤更有弹性。
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脂肪多可以通过做抽脂手术的方式来消除,效果是比较好的。如果局部的脂肪比较多可能会影响到局部皮肤的美观度,容易出现身体变黑发的情况,通过做抽脂手术一般需要采取附加吸引的方法,将局部多余的脂肪抽吸出来,从而达到减肥和塑形的效果,而且安全性一般是比较高的,但是在做抽脂手术的时候,需要遵循少量多次的原则,一般不能够一次性抽脂过多。做完抽脂手术之后,还有需要对局部的皮肤进行冷敷,能够减轻肿胀和疼痛的现象。
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肚子上脂肪多选择抽脂手术改善,也可以通过注射溶脂针治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪抽出体外,可以起到减肥塑形功效。溶脂针在注射之后,可以在自然状态下让局部脂肪均匀溶解,然后经过人体代谢方式排出体外。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯,可能会造成体内出现脂肪堆积。需要去正规医院,在专业医师指导下进行操作,可以避免手术之后出现不良反应,同时要做好皮肤清洁工作。
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