吃了会美白祛斑的食物

问题分析：西红柿有着很强的抗氧化作用，经常吃也能起到美白祛斑的效果。吃西红柿可以起到美白祛斑的作用，西红柿中大量的纤维素能够促进肠道内容物的及时排空，有利于各种毒素的排出，从而发挥出养颜美容的作用，此外西红柿含有大量的维生素C，也具有祛除皮肤色素以及美白肌肤的作用，故而经常吃西红柿可以起到排毒养颜、祛斑美容的效果。建议:西红柿和胡萝卜不要同食。西红柿和胡萝卜都是属于维生素C含量较高的食物，一起吃很容易破坏各自含有的维生素C，反而不利于身体对于营养的吸收，以及维生素C发挥作用。